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Marzo 20, 2019

La dependencia al azúcar existe, y sus efectos son de tal impacto para la salud que está considerada una adicción.

Comienzan a asomar los primeros resfriados y las alergias. Hay alimentos que nos ayudan a combatirlos, como el yogur, el kiwi, el ajo, el tomate.

La anemia es una condición que se produce cuando la cantidad de glóbulos rojos en sangre disminuye considerablemente o estos no contienen la suficiente hemoglobina. 

El consumo de tabaco no solo tiene un impacto negativo sobre la salud física. A menudo incide en la aparición y empeoramiento de algunos trastornos mentales. Descubre más razones para dejar este hábito.

Los trastornos de sueño inciden directamente en nuestra vida diaria. Existen muchas técnicas y mecanismos para tratarlos. Entre ellos están los ejercicios de respiración

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